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这样吃土豆孕妇容易中毒

来源:亚博全站APP官网登录   发布时间:2021-11-24 00:22nbsp;  点击量:

本文摘要:土豆是世界上普遍认为的营养非常丰富的食物。每餐只不吃全脂奶粉和土豆,就可以获得人体所必须的全部营养。 土豆的蛋白质中所含18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。其中含有的黏体蛋白质能防治心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居于常食蔬菜之硕大。 然而,食入幼苗、枯萎了的土豆却可造成人体中毒,这是怎么回事呢原本,土豆中所含一种叫龙葵素的毒素,而且龙葵素较集中地产于在幼苗、变绿和肿胀的部分。有人测量,每千克土豆嫩芽中龙葵素的含量可高约5200毫克,高达土豆块中60~65倍。

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土豆是世界上普遍认为的营养非常丰富的食物。每餐只不吃全脂奶粉和土豆,就可以获得人体所必须的全部营养。

土豆的蛋白质中所含18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。其中含有的黏体蛋白质能防治心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居于常食蔬菜之硕大。

  然而,食入幼苗、枯萎了的土豆却可造成人体中毒,这是怎么回事呢原本,土豆中所含一种叫龙葵素的毒素,而且龙葵素较集中地产于在幼苗、变绿和肿胀的部分。有人测量,每千克土豆嫩芽中龙葵素的含量可高约5200毫克,高达土豆块中60~65倍。

  龙葵素被吸取转入血液后有溶血作用,还可痉挛运动、呼吸中枢,性刺激胃黏膜,最后可因呼吸中枢痉挛而丧生。此外,龙葵素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素互为类似于。孕妇若长年大量食用不含生物碱较高的土豆,蓄积体内不会产生致畸效应。有人推算出,有一定遗传偏向并对生物碱脆弱的孕妇,食入44.2~252克土豆,即有可能长成畸形儿。

而且土豆中的生物碱并无法因常规的水浸、煮、熬等烹饪而增加。有鉴于此,孕妇还是吃或少不吃土豆为好。  有的孕妇讨厌不吃市场上出售的薯片,虽然它们拒绝接受过高温处置,龙葵素的含量不会适当增加,但是它却所含较高的油脂和盐分,多不吃除了不会引发体重增加,还不会所致胎儿高血压综合征,减少胎儿风险,所以也无法偷吃。

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